あの痛さは辛いものがありますよ・・。頭痛もおこってくるのが最悪なんですよね。私も今度、痛くなった時は横浜の接骨院に行こうかと思ってます。とってもいいみたいです！

先日、友人と沖縄料理を食べに新宿まで行ってきました。子供達は実家にお願いしました。だから、久々にゆっくりできました。ゆっくりご飯食べれて最高でしたよ。子供と一緒だとゆっくりなんてご飯食べれないのが現実ですから・・。

食べる頃には冷え冷えで、そしてアセアセ食べないといけない・・みたいな・・それがないのは最高でした！友人も横浜の接骨院でいいとこ知ってましたよ。横浜にはいい病院が多いですね！

友人はホームページ制作の東京駅の近くの会社に勤めてます。大学を卒業してからなので～もうベテランですよね～。キョンキョンのドラマ見てると「若い頃はそうだった」とか
言ってるのを見ると・・「確かに・・」なんて思ってしまいますよ。まだ３０代前半ですが・・同じような気持ちになる時あります。あのドラマ結構、面白いですよね！

昨日から天気が悪くて嫌になりますよね・・。昨日は引きこもりだったんですが・・今日は冷蔵庫に何もないので・・さっき買い物に行ってきました。カッパ着て、子供のっけて自転車で・・。長男が学校から帰ってくるのを待ってればよかった・・と行ってから気がつきましたよ・・。自分にも嫌になってしまいます・・。

友人が横浜の加圧トレーニングにダイエットで通い始めたみたいです。結婚式が近いからでしょうね～。今年、結婚します。秋頃に結婚式の予定です。私も招待されてますが・・チビちゃん達はどうなる事やらです・・。誰か１人は連れて行かないとかな・・どうにか連れていかなくていいようにしないといけませんね。

主人のパソコン関係のメモに「ＳＥＯ対策は東京本社に！」ってうのがありました。ＳＥＯってなんですかね？ちょっと調べてみようかなぁ～なんて思ってしまいましたが・・きっと私には無縁の言葉でしょうね。だから、知らないままにしておきます！なんて。横浜の接骨院の検索でもしてみようと思います！！

先週末、友人と沖縄料理 を食べに新宿まで行きました。子供達は実家にお願いして～夕方まで出掛けてきました。たまにこんな日がないとどうにかなってしまいます。
買い物なんかもしてお茶もして、いい気分転換になりました。お土産にちゃんとドーナッツ買って帰りましたよ。相変わらず並んでいるのにはビックリしましたけど・・・ドーナッツと言えば、生ドーナッツも人気あるようですが私、あれは苦手です。ドーナッツは普通でいいです。生にしなくても大丈夫です。って感じでした。ババロアとかも苦手なので・・ダメですよね。焼きドーナッツも・・物足りない感じといいますか・・だったらカステラ食べます！って感じですね。

友人が横浜の加圧トレーニングに通っていると言ってました。カッコイイ先生がいるんですって～イケメンで癒され、ダイエット～いいですね。「もう、やる気満々だよ」なんて言ってました。ステキな彼がいるのに・・それを言ったら「それとこれは話が別だよ！やる気が出るんだからいい事でしょ？」なんて言うので笑ってしまいました。

ネットのニュースで「小林麻耶、姪っ子にメロメロ」とありました。やっぱり可愛いんですね・・そうだとは分かっていましたが「やっぱりそうだよね～」って感じでした。「大きな風船とおくるみをあげました」と報告したとも書いてありましたよ。いつか拝見できるんですかね～・・テレビにうつる事ってあるんでしょうか？？今後が楽しみですね。

来週、腰痛で通っていた横浜の接骨院が最後です。一事はどうなる事かと思いましたが本当、よくなりましたよ。また、ならないように先生に家でできるエクササイズをちゃんと聞いてこようと思っています。ならない為には努力が大切ですよね～、頑張りますよ！！

日本でも、韓国産の低価格のテレビがディスカウントショップなどで
売られていますよね。
国産のものよりも、数万も安かったりするので
個人の居酒屋さんとかでも、カウンターに置いてあったりしますよね。
この前は良く行くゴルフスタジオに置いてありましたよ。

それにしても韓国凄いですよね。
ちょっと前の韓流ブームは一過性のものかと思っていたのですが
今では新大久保がコリアンタウンになってしまっていますよね。
私の行っている横浜の接骨院でも
オバ様たちはみんな韓流ブームに乗ってますよ。
私は、韓国人の名前は全然覚えられないし、
アイドルグループもイマイチ覚えられませんよ。

それにしても、韓国料理って辛いものが多くて
ちょっと苦手なんですよね。
個人的には沖縄料理のような甘い味付けの方が好きなんですが...
同世代の方達と外食に行くと、お洒落なカフェか、
韓国料理という二択になってしまってなかなか
自分の意見が通りません。

むしろ、沖縄どころかもっと日本らしく
精進料理や京料理でもいいくらい薄口でいいのですが...
韓国料理のあの真っ赤な色を見ただけで身震いがしてきてしまいます。

まだ、欲しいと思ってる段階なので、
スマートフォンで何が出来るのか、いくらでできるのか、とか
さっぱり理解していないのですが、
どうやら、標準装備で、電子書籍が読めるようなんですよ。
そうしたら、満員電車で身動きできない状態でも
片手で快適に本が読めてしまう上に、
スマートフォン１つだけで何冊もの本を
持ち歩けるんですよね！！それはかなり魅力的！！

そういえば、このまえ高校のころの同級生と
新宿にある沖縄料理店に行ったのですが、そいつは
自分で作っている絵や文を電子書籍で自費出版したいって
言ってたな。

料理の好きな奴で、そのお店もそいつに教えてもらったんだけど
本当に美味しいんですよ。
ラフテーとか、甘くてコクがあって、最高で...
鍋も肉が本当に美味しかったな。

それで、その同級生が出版の真似事して
事業にしたいとか言ってたんですよね。
そんなに自身があるなら売り込めば？とも言ったのですが
なんだか、広くいろんな人に見てもらいたいから
自費出版の方が安く済むからいいそうです。

よくわからないけど、出たら俺も買いたいな。
料理関係の漫画とか、結構面白くて好きなんですよ。

そんな中、今年最も売れた本はもしドラの愛称で親しまれている
『もし高校野球の女子マネージャーが
　ドラッガーの『マネジメント』を読んだら』
なんだそうです。

経営関係ではドラッガーは読んでおいた方が良い、
と言われますが、難しくて手を出しづらい...という人にも
読みやすく、分かり易い内容になっています。
また、普通の読み物としても十分に面白い内容に
なっているので、若い世代の人にも読まれているようです。

ビジネスマナーの一環、教養として読んでおくと
何かと役に立つ本でもあるので
当ブログからもおすすめします。

さて、良い仕事は健康な体から。
今も横浜の加圧トレーニングに通っています。
クリスマス間近ということもあって
ジムまでの町並みもクリスマスムードになっています。

前回は、風邪を引いてしまっていたので
お灸で体を休ませていました。
血行が良くなったせいか、次の日には
だいぶ症状が軽くなっていたので助かりました。

今週は前回の分を取り返すべく、全力でトレーニングします。
...あまり張り切りすぎると、体を痛めるので
トレーナーさんに注意されてしまうのですが...。

師走に入り、仕事も大詰めで体調を崩される方も多いと思いますが
健康に気をつけて、今年を乗り切りましょう！

それも、便利なコンパクトカメラの新作も
２万を大きく切る値下がりなんだとか。
実はカメラは、仕事上でも生活でも便利に使えるツールなのです。

思い出や記念を残すための写真はもちろん
様々な現場状況をカメラに画像データとして残すことで
便利に生活することが出来ます。

携帯でももちろん大丈夫ですが
知らない土地で、街頭の地図を撮ったり
料理の資料として食事を取ったり
動画撮影機能もあるので、
仕事の作業や手順で複雑な物があったら
一言断って動画で録画する事も出来ます。
簡単な音声メモや伝言ビデオも作れるので
何かとあると便利ですよ。

話は変わりますが、横浜の加圧トレーニング続けています。
ビジネスでは健康管理も大切ですから
体力増進はとても重要な事です。

それに体を動かしていると精神的にも安定してくるので
良い傾向だと思っています。
疲れている時は無理せずお灸をして貰っています。
血行が良くなるので首や肩がとても楽になります。

営業の際には咳やマスクをして会うわけにはいかないので
よく食べ、よく動き、よく寝るようにしています。
体温を上げると免疫力が増加するので
温かい物や辛い物を食べたり、お風呂にゆっくりつかるのも
風邪や疲れ対策に有効です。
ぜひ参考にして下さい。

そこで、ビジネスシーンでの食事のマナーについて
考えてみたいと思います。

基本的な事ですが
おいしそうに食べることが相手への気遣いです。

ビジネスにからんだ食事に限らず、
人と一緒に食事をするときの最大のマナーは、
おいしそうに食べることではないかと思います。
マナーを気にして、ぎこちない食事をしたり
苦手な食べ物を露骨に嫌がる態度を出すのは
気分のいいものではありません。

食べることと会話をすることのバランスをとりましょう
食事をしながら楽しく会話をすることも大切ですが、
話に夢中になりすぎるのは失敗の元。
オーバーアクションで箸を振り回したり、
口の中に食べ物が残っている状態で話したりするのは、
あまりにも品がありません。
しかし逆に、食べることに集中しすぎて、
まったく話をしないのもいただけません。
食事のマナーに気を使いながら会話を楽しめるスマートさが
必要といえるでしょう。

食事の時、自分が出している「音」に敏感になりましょう
多少なりともマナーというものを気にしている人なら、
食べ物をかむ時にペチャペチャ、
飲物を飲む時にズズーと音を立てるようことはまずないと思いますが、
もし、こうしたことをやっている人がいたとしたら、
きっと、本人はこの音に気づいていないと思います。
なぜなら、食事の時に出る音は無意識のうちに出している音が多いからです。
大丈夫だと思っていても、
時々自分が音をたてて食事をしていないか確認しましょう。

食事といっても、フランス料理からエスニック、
沖縄料理などの郷土料理と様々な種類と
それに合わせたマナーや風習があるものです。

あまり固くならずに、基本的なマナーを押さえながら
食事を楽しむ事が重要です。